Naturopathe à Saint-Barthélemy
La Naturopathie, qu’est ce que c’est ?
La Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à retrouver un mieux-être, par des moyens exclusivement naturels.
Elle permet de prévenir des maux, ainsi que de les apaiser et intervient en complément de la médecine allopathique.
La Naturopathie repose sur plusieurs principes :
– L’approche holistique, consistant à considérer la personne dans sa globalité, c’est à dire en prenant compte des niveaux émotionnels, environnementaux, énergétiques, sociaux, afin de rétablir un équilibre complet.
– Le vitalisme, qui consiste à prendre en compte l’énergie vitale de la personne. Il sera important de la renforcer afin de prévenir l’apparition de certains maux. En effet, la prévention est primordiale dans cette démarche naturelle.
–Le causalisme, et comme dirait Hippocrate « recherchez la cause de la cause de la cause et supprimez la ». En Naturopathie, on considère les symptômes comme des messages que le corps nous envoie pour signaler un état de santé affaiblie, et ne sont donc pas les acteurs principaux à considérer.
L’alimentation
L’alimentation est l’un des principaux piliers en Naturopathie.
Une alimentation variée et équilibrée aide à rester en bonne santé en diminuant le risque d’être atteint de certaines maladies chroniques.
En effet, les aliment apportent les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et permettent au corps de se développer, de se renforcer et d’évoluer.
La micronutrition
La micronutrition permet de limiter les déficits liés au mode de vie et aux dysfonctionnements de l’organisme.
En cas de d’excès ou de carence en micronutriments, la micronutrition peut permettre de retrouver un équilibre organique.
La phytothérapie
La phytothérapie est basée sur l’utilisation des propriétés thérapeutiques des plantes.
Elle peut être utilisée sous de nombreuses formes : les tisanes, les formes sèches réduites en poudre pour gélules, les teintures mères, les huiles essentielles, les extraits fluides de plantes fraîche standardisées
L’hygiène de vie
Elle est très importante en naturopathie, car elle nous dévoile souvent la cause de la cause du trouble. Elle peut améliorer voir également empirer la situation.
Une fois améliorée, elle va aider le consultant à se sentir mieux, et à prévenir des complications.
Lorsqu’on parle d’hygiène de vie, on parle d’activité physique, de sommeil, du bien-être émotionnel ainsi que du niveau de stress.
Les techniques complémentaires
La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à un mieux-être. Elle englobe donc d’autres nombreuses pratiques qui permettent à la personne de rétablir un équilibre au niveau émotionnel.
La Réflexologie
C’est une technique manuelle qui stimule des zones réflèxes sous forme de massage (notamment au niveau des pieds, des mains, du visage et du dos). C’est un outil très important en naturopathie car elle permet un accompagnement plus global de l’individu. En effet, elle contribue à l’amélioration des troubles émotionnels et des troubles physiologiques.
La Sophrologie
Cette technique permet de développer une conscience de soi, des autres et du monde, de façon positive. Elle harmonise le corps et l’esprit afin de travailler sur une problématique ou sur un blocage en particulier. Elle aide à réguler les émotions, à se concentrer sur ses forces et à se sentir mieux au quotidien.
Les Massages
Ils sont très utiles en gestion du stress et en détente musculaire.
Les Elixirs Floraux et de Cristaux
Les élixirs floraux, dont les Fleurs de Bach, ainsi que les élixirs de cristaux, sont des produits qui ont une énergie vibratoire, qui vient améliorer nos émotions. Cela permet d’apaiser un stress, des ruminations, des fatigues mentales, des peurs, de la frustration ect.
Le déroulement de la consultation en naturopathie
La consultation se déroule avec un bilan sur la personne pour comprendre les raisons de sa consultation. A la suite de ce bilan, il conviendra d’établir un programme personnalisé et adapté afin de parvenir à une amélioration ou à une prévention d’éventuels déséquilibres. Selon le profil ou sur demande, des séances de réflexologie ou de massages relaxants peuvent être effectués. Contactez votre naturopathe à Saint-Barthélemy pour en savoir plus !
Combien de temps dure une séance ? Entre 1h et 1h30 pour la première séance afin d’établir un bilan complet ainsi que de faire une séance de réflexologie sous réserve qu’il n’y ait aucunes contre-indications.
Quel est le tarif pour une séance ? Une séance de naturopathie comprend une séance de réflexologie. Le tarif total est de 150 €.